Tortinha low carb

Receita

ingredientes 

200g de peito de frango cozido e desfiando

4 colheres de requeijão cremoso ou creme de ricota

1/2 cebola picada 

8 tomates picado

50g de palmito picado

50g de brócolis picado

5 ovos

Sal e temperos a gosto

modo de fazer

Bata os ovos com requeijão cremoso, reserve.

Refogue o peito de frango,acrescente a cebola o brócolis e temperos a gosto, coloque em uma forma ou em ramekin .Despeje os ovos batidos sobre a forma,acrescente tomates e palmito por cima, leve ao forno por 25 minutos.